Activiteiten alle doelgroepen

Hier vind je de activiteiten tijdens de Nationale Sportweek die voor iedereen open staan. Alle activiteiten zijn gratis en op eigen risico.

 

Dans stylen, Body fit, Sportfit, Zumba

Er kan worden kennis gemaakt met Terpsichoré in allerlei mogelijk heden van Dans tot aan Zumba, van Body fit tot Dance fit, Dance vitaal 55+

Wanneer: van 9 tot 17 september, diverse tijden

Waar: 't Kikkerfort, Schepersweg 14a Breukelen

Voor wie: iedereen

Aanmelden: niet nodig

Organisatie: Terpsichoré Breukelen

Meer informatie: www.terpsichore-breukelen.nl

 

Handbal

Het is een trainingsclinic en een combinatie van ouders en kinderen. De juiste tijden zijn nog niet bekend, maar zal zo snel mogelijk volgen.

Wanneer: van 9 tot 17 september, tijden volgen nog

Waar: Stinzenhal Breukelen, Stinzenlaan Breukelen

Voor wie: iedereen

Aanmelden: niet nodig

Organisatie: HV Nijenrodes

Meer informatie: www.nijenrodes.nl

 

Dansen

Hiphop (Maarssen), Conditietraining 18 + (Maarssen), Showdance (Maarssen), NFTB Demo (18+) (Maarssen), Disney Dance 2-4 jr (Maarssen), Sportief paaldansen voor kids (Maarssen), Sportief paaldansen voor volwassenen (Maarssen), modern 7 – 10 jr (Maarssen), Kleuterdans 3-4 jr (Maarssen), Kidsdance 5-6 jr (Maarssen), Showdance 7-9 jaar (Maarssen), Showdance 10 – 13 jr (Maarssen), Kleuterdans 3-4 jr (Breukelen).

Wanneer: van 11 tot 17 september

Waar: Bisonspoor 2013 Maarssen

Voor wie: iedereen

Aanmelden: info@newfeelthebeat.nl

Organisatie: Dansstudio New Feel The Beat

Meer informatie: www.newfeelthebeat.nl

 

Stootzaktraining "Hit the Bag"

In groepsverband kun je je helemaal uitleven op een stootzak. Kickboks- en bokstechnieken lopen als rode draad door deze les heen. Deze technieken worden afgewisseld met spierversterkende oefeningen voor de buik en benen.

Wanneer: 9 en 16 september, 11.00 - 12.00 uur

Waar: Sportcentrum van Asdonck, Broekdijk-oost 26 3621 LN  Breukelen

Voor wie: iedereen

Aanmelden: niet nodig

Organisatie: Sportcentrum van Asdonck

Meer informatie: www.asdonck.nl

 

Boksen

The noble arts of selfdefence, op een recreatieve maar speelse manier boksen voor dames en heren vanaf 15 jaar. De juiste techniek, conditietraining en spierversterkende oefeningen zullen tijdens deze lessen centraal staan.

Wanneer: maandag 11 september, 19.00 - 20.00 uur

Waar: Sportcentrum van Asdonck, Broekdijk-oost 26 3621 LN  Breukelen

Voor wie: iedereen

Aanmelden: niet nodig

Organisatie: Sportcentrum van Asdonck

Meer informatie: www.asdonck.nl

 

Beat Punching/Kick Fun

Beat Punching is een workout, waarbij plezier, samenwerken en uit je dak gaan centraal staat. Je kunt al je energie en stress botvieren op een kickbag. Een kickbag is een staande stootzak van zacht materiaal die verplaatsbaar is. Je maakt er boks- en traptechnieken op, waarbij alle spiergroepen aan bod zullen komen.

Wanneer: maandag 11 september, 20.00 - 21.00 uur

Waar: Sportcentrum van Asdonck, Broekdijk-oost 26 3621 LN  Breukelen

Voor wie: iedereen

Aanmelden: niet nodig

Organisatie: Sportcentrum van Asdonck

Meer informatie: www.asdonck.nl

 

Flexbounce

Voor uw total workout; zumba, bbb, body shape, body and mind, piloxing al deze vormen van bewegen op muziek vind u hierin terug. Er word gebruik gemaakt van een trampoline waardoor er nog meer verscheidenheid van oefeningen mogelijk zijn

Wanneer: 13 september, 20.00 - 21.00 uur

Waar: Sportcentrum van Asdonck, Broekdijk-oost 26 3621 LN  Breukelen

Voor wie: iedereen

Aanmelden: niet nodig

Organisatie: Sportcentrum van Asdonck

Meer informatie: www.asdonck.nl

                                

Kickboksen

Bij de verdedigingssport kickboksen worden alle ledematen getraind en gebruikt om jezelf te verdedigen. Vanuit een zeer gedisciplineerde training wordt naast de techniek ook aandacht besteed aan de conditie. Er zijn recreatie- en wedstrijdgroepen.

Wanneer: woensdag 13 september, 20.00 - 21.00 uur

Waar: Sportcentrum van Asdonck, Broekdijk-oost 26 3621 LN  Breukelen

Voor wie: iedereen

Aanmelden: niet nodig

Organisatie: Sportcentrum van Asdonck

Meer informatie: www.asdonck.nl

 

Kickboksen

Bij de verdedigingssport kickboksen worden alle ledematen getraind en gebruikt om jezelf te verdedigen. Vanuit een zeer gedisciplineerde training wordt naast de techniek ook aandacht besteed aan de conditie. Er zijn recreatie- en wedstrijdgroepen.

Wanneer: donderdag 14 september, 19.30 - 20.30 uur

Waar: Sportcentrum van Asdonck, Broekdijk-oost 26 3621 LN  Breukelen

Voor wie: iedereen

Aanmelden: niet nodig

Organisatie: Sportcentrum van Asdonck

Meer informatie: www.asdonck.nl

 

Zumba

Zumba is een fitnessprogramma dat gebaseerd is op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de Salsa, Merengue en Samba. Op passende muziek worden fitnessoefeningen gedaan waar de bovengenoemde dansen als rode draad doorheen lopen.

Wanneer: 14 september, 19.30 - 20.30 uur

Waar: Sportcentrum van Asdonck, Broekdijk-oost 26 3621 LN  Breukelen

Voor wie: iedereen

Aanmelden: niet nodig

Organisatie: Sportcentrum van Asdonck

Meer informatie: www.asdonck.nl