Sportief Op Stap Wandeltraining



Sportaanbod en doelgroep

Groepstraining

In een groep van 8-10 personen trainen we ongeveer een uur. De Sportief Wandeltraining begint na een korte inloopwandeling met een warming-up. Daarna gaan we sportief wandelen en doen we ook oefeningen voor kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en balans. We sluiten af met een cooling-down.

De groepstraining starten op een vooraf afgesproken locatie in Maarssen. Dit zal overwegend Park Goudestein zijn, maar er kan in overleg een keer uitgeweken worden naar bijvoorbeeld de Maarsseveense Plassen of het Maxima-park.


Wandelen / training met een eigen groep

 

Het tijdstip, lengte en de locatie van de training wordt in overleg bepaald. De training kan plaatsvinden in de regio Utrecht.

Trimclub Maarsseveense Plassen
Nordic Walking